2018年10月25日

夏の日焼けをリセット!!

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こんにちは!杉野です!
季節は秋になり紫外線も落ち着いてきましたが、夏に日焼けをしてしまい後悔することもしばしば(-_-;)
日焼けをなるべく早く元に戻す方法をご紹介
していきたいと思います!
1.冷やす!
日焼けは軽いやけどのような状態に陥っているのでまずは冷やして肌を落ち着かせる事が大切です!!
タオルなどに保冷剤を包んで優しく肌に当てるのがおすすめです!

2.保湿!
日焼け後はとにかく保湿をすること!
パックや保湿力の高いクリームなどを利用して、肌をいたわりましょう!

3.内側からケアすること!
スキンケアももちろん大事ですが、食生活でも美白を意識した成分を摂取することが大切です!特にメラニンの生成を抑える効果のあるビタミンCを摂ることは大切です。またトマトに多く含まれるリコピンもメラニンの生成を抑えるという研究結果が出ているそうなので積極的に取っていくのが良いと思います(^ ^)!

私はすぐに日焼けしてしまうので、こまめに日焼け止めを塗り直すなどの対策をしているのですが、気を抜くといつのまにか黒くなっているということがあります(-_-;)
うっかり日焼けしてしまった時などに思い出してみてください(^ ^)!
posted by arms at 22:49| 東京 ☀| Comment(0) | オフタイムのスタッフ! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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