2017年09月14日

りんご酢

こんばんは岩本です
 
先日お客様とりんご酢
についてお話をして久々に
飲みたくなったので実家から
送ってもらったので
最近りんご酢をよく飲んでます
 
そこで今日はりんご酢について
調べてみました!!
 
1ダイエット
@食事と一緒に飲むと血糖値の急な上昇を抑える
A酢酸が脂質の合成を抑制
B代謝が上がる
2整腸作用
腸内の善玉菌を増やしてくれる
腸内環境が整うので便秘解消
3むくみ解消
4疲労回復
5美肌効果
美肌にとって重要なビタミンCを守ってくれる
などがあるそうです
リンゴ酢を飲むなら、食事と一緒に飲むのがおすすめだそうです
ただ注意しなきゃいけないことは
刺激があるので、空腹時や食前はできるだけ避けることと
酸で歯の表面のエナメル質が溶けるみたいなのでお酢を飲んだ後は、歯磨きか、しっかりうがいをする
 
です
 
ぜひ参考にしてみて下さい┏○ペコッ
posted by arms at 23:25| 東京 ☁| Comment(0) | オフタイムのスタッフ! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。