2017年05月19日

鶏胸肉すごい

こんばんは中田です!
最近サラダチキンが好きです!
 
 
カットサラダの袋に丸ごと入れて食べてます。
味の種類も最近は増えてきています。
マイフェイバリットは柚子胡椒です。
 
 
鶏胸肉は低カロリー高タンパク質でおなじみのヘルシーフードで、ダイエットにはもちろん、鶏胸肉に含まれるイミダペプチドという栄養素が疲労回復にも効果があるようなのです!
 
疲労を感じる前(朝〜昼)の時間帯に、1日100gを2週間食べ続けると効果が現れるみたいなので、今日から実践してみようと思います!
水に溶けやすい性質があるのでスープなどにして食べるといいらしいですよ〜。
 
 
毎日元気なんですけどね!!!!!!!
中田でした!!!!!!!!
posted by arms at 20:11| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | オフタイムのスタッフ! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック