2017年09月29日

コケモモ

こんにちは!
突然ですが、皆さんはコケモモというものをご存知ですか?


↑こういう植物です☆

わたしは今日
コンビニでこの存在を知りました目がハート


コケモモは美容と健康に効果がある植物で今人気がでてきているそうです!


フィンランドに生息する植物でフィンランドでは一般的な植物のようです!


ジャムにして食べることが多くコケモモジャムリンゴベリージャムという名で販売されています!

コケモモの効能は、、、♡

口内炎予防
冷え性改善
膀胱炎の予防
血管病の予防
シミ予防
ダイエット効果
ホルモンバランスを整える

、、、という効果があるそうです♡
特に女性に助かるものばかりですね(((o(*゚▽゚*)o)))


気になった方はぜひ試してみてください♪

以上伊藤でした!

posted by arms at 23:57| 東京 ☀| Comment(0) | 技術、練習、撮影会など | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

酢の効果????

こんにちは!
最近やっとちょこちょこ自炊をしはじめた伊藤です(*´罒`*)


自炊といってもほんとうに簡単なものですが、、、(^^;)


コンビニで好きなものばかりを買って食べていて、さすがに健康面が気になり始めたのではじめました


それ(健康面)もあって料理をする時は何かと
体にいいと聞いたことがある「酢」を使いたくなります
野菜炒め、カレー、、、などなど
合う合わない関係なくw


酢は昔からいいと聞くので効果はあると思うのですがその効果は詳しく知らなかったので今回調べてみました!


酢の効果OK!2💭光るハート
調べてみたら16個もありました!
1 便秘解消
2 口臭予防
3 ダイエット
4 高血圧の予防
5 食欲増進
6 疲労回復
7 冷え解消
8 カルシウムの吸収率向上
9 殺菌効果
10胃もたれや消化不良防止
11 アルコールの吸収を穏やかにする
12 二日酔いが治る
13 血液がさらさらになる
14 血中コレステロール値を下げる
15 ストレス解消
16 のどの痛みやイガイガ感などの炎症を抑える

たくさんいい効果があるんですね!
皆さんは気になるのものありましたか?
わたしは、、16個中8個もありました目がハート


酢は食中か食後にとるのがベストのようです!

うまく取り入れて健康でいたいですね♪

最後まで読んでいただきありがとうございました!

伊藤
posted by arms at 22:43| 東京 ☀| Comment(0) | 技術、練習、撮影会など | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月24日

黒髪にしました

こんにちは中田です!
今月は髪を黒くして頂きました!
 
 
 
これが先月の中田。赤みのあるパープル系のカラー剤で濃ゆく入れていただきました。
 
 
 
 
これがブラック中田。5トーンのアッシュ系のブラウンを入れて赤みを打ち消した黒髪にして頂きました。
 
 
寄るとこんな感じです。青みがかった黒髪でお気に入りです〜!
 
 
 
久々の落ち着いた色味なのでなんだか新鮮です。
髪も少しカットしていただいたのでとても嬉しいです〜!!!!
 
 
中田でした!!!
posted by arms at 22:44| 東京 ☀| Comment(0) | オフタイムのスタッフ! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月21日

洗顔の仕方!

 
 
こんにちはまたまた佐藤です!
 
 
秋に近づいてきたので乾燥が
気になる時期になってきましたね〜
 
 
 
洗顔の方法も夏と一緒では
いけないみたいです!
 
夏と同じ洗顔だと皮脂を取りすぎてしまい
それが原因で乾燥してしまうことも
あるみたいです。
 
しかし洗顔は洗い方より
水温のほうが重要なのをご存知でしょうか?!
 
寒くなってきたからといって
熱いお湯で洗い流すのも
よくないので大体のベストな
水温は32度だそうです!
 
 
熱すぎるお湯で洗っていくと
内部の水分がどんどん蒸発して
紫外線等の外部の刺激も
モロに受けてしまったり
お肌の老化が進んでしまうのです!
 
 
これのおかげで乾燥肌になり
バリア機能の低下を補おうと
皮脂の分泌が過剰になって
オイリー肌になり
これがさらに悪化すると
敏感肌になってしまうのです、、
 
 
 
 
毎日のことなのでちょっとの
積み重ねで大きくお肌も
変わってくるのですね、、!
 
皆さんもこれから乾燥しやすい時期
洗顔にも気をつけて
寒さを乗り切りましょう!!
 
 
 
posted by arms at 22:43| 東京 ☀| Comment(0) | オフタイムのスタッフ! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

日焼け対策

 
 
 
こんにちは佐藤ですヽ(・∀・)ノ
暑さが落ち着いてきて秋っぽく
なってきた今日このごろですが
こんなタイミングで何年かぶりの
日焼けをしてしまいました(;∀;)
 
 
久々すぎる出来事に治癒法を
調べてみました!
 
 
 
まず始めにすることは冷やすこと!
冷たいシャワーを浴びたり
保冷剤などを巻いたタオル!
 
顔は冷した化粧を浸して
パックするのもあり!
 
 
 
その後は保湿!
たっぷりの化粧水おとは
乳液等をしっかりつけること!
ワセリンも直接の保湿効果は
ないみたいですが効果的みたいです。
 
 
 
水分補給もまめにすることで
肌の水分量もアップして良いそうです!
内側のケアとしてはビタミンA.Cとリコピンを
多く含む物を食べるのもおすすめです!
 
 
 
紫外線が一番強いのは夏ですが
紫外線は一年中降り注いでるものなので
普段からケアしつつ気をつけましょう!
 
 
posted by arms at 08:04| 東京 ☀| Comment(0) | オフタイムのスタッフ! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする